ot60do50 Günlüğü, 06 Eyl 19

овсяно блин с сыром-завтракаю😊

1034 kcal Yağ: 38,72g | Prot: 60,95g | Karb: 110,47g.   Kahvaltı: Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пшеничная Крупа. Aperatifler/Diğer: Сочень с Творогом. devamı için...
1967 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Собираюсь тоже попробовать такой блинчик приготовить , вкусно ?) стоит того ?) 
05 Eyl 19 üye tarafından: yulia_timjfeeva_050517
обязательно попробуйте 40 гр молотой овсянки 1 яйцо 10 мл молока ( на глаз) Выливать на раскалённую сковороду, через 3 мин перевернуть, выключить огонь и накрыть крышкой доходить. Всегда спасает на завтрак, т.к. после него есть не хочется долго)) 
06 Eyl 19 üye tarafından: ot60do50

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ot60do50 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.