06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 52,38g | Prot: 81,01g | Karb: 144,01g.
Kahvaltı: Weet-Bix Weet-Bix, Aldi Skim Milk. Öğle Yemeği: Margarine, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Coles Basa Fillets, Fried Mushrooms, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, French Salad Dressing (Reduced Calorie), Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Pear, Pear, Nescafe Cappuccino Skim 99% Fat Free, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
MarianneRolfe Kilo Geçmişi
|