06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 34,61g | Prot: 70,19g | Karb: 122,33g.
Kahvaltı: Чернослив, Финик, Чай с Молоком, Творог, Конина, Помидоры, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Чернослив, Курага, Конина, Картошка Тушеная, Чай. Akşam Yemeği: Финик, Пирожок с Мясом, Курт, Чернослив, Конина, Чай с Молоком, Творог. Aperatifler/Diğer: Виноград, Кофе с Молоком, Ранетки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|