06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 70,16g | Prot: 91,77g | Karb: 232,88g.
Kahvaltı: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай, Fazer Хлеб Зерновой, Перекресток Сырники. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Чай, Киндер Молочный Ломтик, Сыробогатов Сыр Мраморный , Овсяная Каша на Молоке. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Пастила, Арбуз, Бегемотик Бонди Гематоген, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|