06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 60,65g | Prot: 57,87g | Karb: 67,54g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Плов с Курицей. Öğle Yemeği: Желудки Куриные, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Пятигорское Мороженое Настоящее Эскимо . Aperatifler/Diğer: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Капуста Тушеная без Масла, Юг Руси Батон Нарезной, Яйцо Всмятку. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|