nanafn Günlüğü, 06 Eyl 19

sampe gak kuat ngabisinnya

1330 kcal Yağ: 33,45g | Prot: 125,88g | Karb: 131,64g.   Kahvaltı: Jeruk, Buah Naga. Öğle Yemeği: Sawi Dimasak, Ubi Jalar (Manis), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (Kupas). Akşam Yemeği: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (Kupas), Ubi Jalar (Manis). Aperatifler/Diğer: Jeruk. devamı için...
1360 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nanafn Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.