06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 26,02g | Prot: 52,04g | Karb: 104,90g.
Kahvaltı: Desira Skyr Natur. Öğle Yemeği: Ei, Reisnudeln, Eiklar. Akşam Yemeği: Good Choice Salatcup Schinken Käse mit Nudeln. Aperatifler/Diğer: Zwetschgen. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gudrun scharf Kilo Geçmişi
|