06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 12,96g | Prot: 19,03g | Karb: 77,56g.
Kahvaltı: Seeberger Mandeln, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Milch 1,5%, Banane, Nektarinen, Äpfel, Aldi Haferflocken. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Schwimmer139 Kilo Geçmişi
|