06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 110,94g | Prot: 94,82g | Karb: 88,27g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Melitta Café sem Açúcar . Öğle Yemeği: Empadão de Frango. Akşam Yemeği: X-Tudo. Aperatifler/Diğer: Costela Bovina, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Abacate. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|