|
|
1032 kcal
|
Yağ: 51,18g | Prot: 35,00g | Karb: 104,08g.
Kahvaltı: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida. Aperatifler/Diğer: Café, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Frooty Açaí com Guaraná, Extrato de Baunilha, Italac Leite Integral. devamı için...
|
|
1912 kcal
|
Egzersiz:
HIIT - 10 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 40 dakika, Uyku - 23 saat ve 10 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique Vianna Kilo Geçmişi
|