07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 75,07g | Prot: 98,87g | Karb: 164,49g.
Kahvaltı: Пирожок с Картошкой, Пирожок с Чечевицей. Öğle Yemeği: Роллы, Капучино, Цезарь Пицца с Ветчиной, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом. Akşam Yemeği: Horeca Select Крабовое Мясо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Lindt Rich Dark 85% Cacao, Мёд, Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Витамин Ягодный Коктейль, Мёд, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Aperatifler/Diğer: Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Рот Фронт Choko Chimba. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daisy Cutter Kilo Geçmişi
|