06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 58,78g | Prot: 54,35g | Karb: 191,01g.
Kahvaltı: Bananas, Thomas' Original English Muffins, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Butter (Salted). Öğle Yemeği: Gala Apples, Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Akşam Yemeği: Shrimp, Crab Rangoon, Chinese Fried Rice. Aperatifler/Diğer: Dunkin' Donuts Caramel Swirl Latte. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|