07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2428 kcal
|
Yağ: 139,11g | Prot: 90,39g | Karb: 223,96g.
Kahvaltı: Лента Сосиска в Тесте, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Öğle Yemeği: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Яйцо Всмятку. Akşam Yemeği: Медовик, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Сельдь Соленая, Юг Руси Батон Нарезной, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Картофель Отварной, Останкино Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|