07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 33,47g | Prot: 75,29g | Karb: 146,30g.
Kahvaltı: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Uovo, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Melinda Mela. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Prosciutto Cotto, Kraft Sottilette MEXICAN, Stuffer Crepes. Akşam Yemeği: Knorr Dado Classico , Montana Carne Magra in Gelatina, Spaghetti di Riso Secchi. Aperatifler/Diğer: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Prosciutto Cotto. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicasavoldi Kilo Geçmişi
|