07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 32,56g | Prot: 115,31g | Karb: 156,19g.
Kahvaltı: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Булгур, Том Арахисовая Паста с Изолятом, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Желудки Куриные, Гороховое Пюре. Akşam Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Шоколад с Миндалем, Арбуз, Орехи в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|