07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 28,50g | Prot: 24,97g | Karb: 179,06g.
Kahvaltı: Дыня, Банан. Öğle Yemeği: Чупа-Чупс Жевательный Мармелад, Зефирюшки Воздушный Зефир, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красные Помидоры, Хлеб Дарницкий, Йола Казылык из Конины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|