07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2052 kcal
|
Yağ: 94,54g | Prot: 94,97g | Karb: 201,58g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Ашан Безе Меренги, Элинар Шарики Куриные. Öğle Yemeği: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Сосиски, Яйцо, Сгущенка, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: ВкусВилл Халва Арахисовая , Простоквашино Молоко 2,5%, Айсберри Щербет Смородина, Цикорий с Молоком, Элинар Шарики Куриные. Aperatifler/Diğer: Bounty Bounty , Можно? Нужно! Сосиска в Тесте. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|