07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 73,36g | Prot: 50,64g | Karb: 138,58g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Ekologisk, Arla Hushållsost Mild 26%, Pågen Guldkorn, Wasa Fiber Balance. Öğle Yemeği: Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Aperatifler/Diğer: Chokladmuffins, Söt Kanelbulle, Pågen Gifflar Kanel. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|