07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 27,11g | Prot: 47,16g | Karb: 81,81g.
Kahvaltı: Рулет из творога в лаваше сладкий, Рулет из лаваша с творогом и чёрной смородиной, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Valio Плавленный Сыр Ветчина и Пармезан, Сырная лепешка. Öğle Yemeği: Помидоры, Котлеты из фарша трески. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Клубничной Глазури. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dlyakuponoff Kilo Geçmişi
|