h_marijke Günlüğü, 07 Eyl 19

h_marijke Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,5 kg Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg. Geriye kalan: 5,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Eylül 2019:

2518 kcal

Yağ: 80,65g | Prot: 119,66g | Karb: 323,16g. Kahvaltı: Jumbo Muesli Rozijn, Optimel Yoghurt Bosvruchten (150ml), AH Hollandse Aardbeien, Banaan. Öğle Yemeği: Vezelrijk Cracker, AH Kipfilet Beleg, Jonge Kaas 30+ Plakken, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. devamı için...

2244 kcal

Egzersiz: Fitbit - 1 saat, Fitbit - 23 saat. devamı için...

sabit kilo

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Lekker bezig girl! Die 6 zit heel dichtbij!

09 Eyl 19 üye tarafından: Cootje1987


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

h_marijke Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

h_marijke Günlüğü, 07 Eyl 19

Yorum Gönder

h_marijke Kilo Geçmişi