|
Утренние 243😘 Ничего, еще килограмчиком арбузика в итоге закусила😉
|
2354 kcal
|
Yağ: 65,42g | Prot: 84,11g | Karb: 214,20g.
Kahvaltı: Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры. Öğle Yemeği: Массандра Вино Белое Сухое, Оливки, Лента Икра Минтая Пастеризованная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Магнит Арбуз. Akşam Yemeği: Bounty Bounty , Bosca Шампанское, Epica Йогурт Фисташки, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Творобушки Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Виноград. devamı için...
|
|
1752 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 18 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 42 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|