07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 45,54g | Prot: 37,10g | Karb: 42,05g.
Kahvaltı: Koffie met Melk, Groene Thee, AH Halfvolle Yoghurt Mild. Öğle Yemeği: AH Versgeperst Sinaasappelsap, Saucijzenbroodje. Akşam Yemeği: Plus Gekruide Kippenpoot . Aperatifler/Diğer: Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ellen voolstra Kilo Geçmişi
|