31 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 87,73g | Prot: 44,72g | Karb: 138,95g.
Kahvaltı: Арахис, Сливочный Сыр, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Торт Сникерс, Чахохбили из Курицы, Греческий Салат, Мускатные Вина. Aperatifler/Diğer: Светлое Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|