07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 41,65g | Prot: 89,86g | Karb: 154,63g.
Kahvaltı: Nature's Own Butterbread, Frigo Cheese Heads Original String, Huevo. Öğle Yemeği: Cebollas, Nature's Own Butterbread, Jitomate, Heinz Mostaza, Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Navarro Queso Adobera, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Akşam Yemeği: Paletas Caramelo de Leche de Cabra sin Azúcar, Miel, Melón , Nestlé La Lechera, Plátano Macho. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sasa peregrina Kilo Geçmişi
|