69,5
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 78,79g | Prot: 89,36g | Karb: 172,85g.
Kahvaltı: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Печеное Яблоко. Öğle Yemeği: Сметана , Мёд, Зеленый Чай, Novus Баклажан Жареный, Минтай Жареный, Вареное Яйцо, Бахетле Щи из Щавеля. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд. Aperatifler/Diğer: Яблоки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|