08 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 83,63g | Prot: 89,94g | Karb: 122,43g.
Kahvaltı: Останкино Сардельки Докторские, Яичница, Сметанин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Нектарины, Чай, Мила Варила Варенье Малиновое, Романов Луг Творог 5%. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Светлое Пиво, АТБ Скумбрия Соленая. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|