08 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 26,30g | Prot: 52,74g | Karb: 116,32g.
Kahvaltı: Desira Skyr Natur. Öğle Yemeği: Eiklar, Reisnudeln, Ei. Akşam Yemeği: Good Choice Salatcup Schinken Käse mit Nudeln. Aperatifler/Diğer: Zwetschgen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gudrun scharf Kilo Geçmişi
|