08 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2520 kcal
|
Yağ: 98,77g | Prot: 101,11g | Karb: 313,30g.
Kahvaltı: Dulano Jambon Serrano, Thé Vert, Banane, Mortadelle. Öğle Yemeği: Pêches, Melon, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Salade Verte, Jambon, Maïs, Baguette, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse, Parmesan (Dur), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Quatre-Quarts, Raisins, Prunes, Dr. Oetker Pizza 4 Fromages. Aperatifler/Diğer: Menguy's Popcorn Micro-Ondes Salé, Dolce Gusto Cappuccino, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|