08 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2292 kcal
|
Yağ: 80,42g | Prot: 112,94g | Karb: 267,31g.
Kahvaltı: Enervit Frollini Go Dark, Terre d'Italia Offelle di Parona, Latte (Latte Intero), Cornetto alla Nutella. Öğle Yemeği: Molinari Sambuca, Prosecco, Peperoni Arrostiti, Smart Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Sammontana Cono Cinque Stelle Cioccolato , Uovo Sodo, Iper Chicche di Formaggio, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. Aperatifler/Diğer: Montenegro Amaro, Campari Campari Soda, Prosecco, Kinder Cioccolato, Enervit Frollini Go Dark, Sammontana Cono Cinque Stelle Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|