08 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 82,11g | Prot: 67,69g | Karb: 233,66g.
Kahvaltı: 돼지고기 볶음밥, 사과. Öğle Yemeği: 갈비탕, 사과. Akşam Yemeği: 하루견과 하루견과, 찐옥수수, 사과. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|