08 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 47,68g | Prot: 50,88g | Karb: 141,68g.
Kahvaltı: Просто Мёд , Азерчай Чай, ВкусВилл Пянсэ с Мясом. Öğle Yemeği: Магнит Банан. Akşam Yemeği: Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Азерчай Чай, Лента Хлеб Столовый . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Я стану лучшей версией себя! Kilo Geçmişi
|