08 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2865 kcal
|
Yağ: 165,07g | Prot: 73,29g | Karb: 274,91g.
Kahvaltı: Свиные Ребрышки, Lefirelle Зефир со Вкусом Пломбира, Big Bon Лапша Курица, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Чай. Akşam Yemeği: Медовик, Коммунарка Шоколад Президент, Березовский Мясокомбинат Мясные Чипсы , Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Мороженое Пломбир на Сливках. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|