08 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
281 kcal
|
Yağ: 15,10g | Prot: 13,50g | Karb: 25,25g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Cornbread (Corn Muffin) (Dry Mix) , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Spinach , Luby's Cabbage, Luby's Bacon Cheese Steak. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|