09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 26,09g | Prot: 23,22g | Karb: 154,10g.
Kahvaltı: Pepaya, Cabai Panas, Bawang Merah, Telur Dadar, Sawi Putih. Öğle Yemeği: Kue Bawang, Telur Rebus, Cabai Panas, Rose Brand Bihun Rasa Asam Pedas. Akşam Yemeği: Pepaya. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|