dotolee._. Günlüğü, 09 Eyl 19

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393kcal
스펀지밥, 별가

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Eylül 2019:

1171 kcal

Yağ: 44,32g | Prot: 52,15g | Karb: 144,37g. Kahvaltı: 매일유업 뼈로가는 칼슘치즈, 소와나무 체다치즈 클래식, 삶은 계란, 사과, Pasquier 비스코티, 더플러스 빨간 석류즙, NOW 브라질너트. Öğle Yemeği: 크라운 버터와플, 쿠키, CJ 맛밤 (80g), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Akşam Yemeği: Blue Diamond 아몬드 앤초비 믹스, 행복담기 훈제메추리알, 홍어, 방울 토마토. Aperatifler/Diğer: 크라운 감자품격. devamı için...

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Yorumlar

스폰지밥과 뚱이

08 Eyl 19 üye tarafından: seona93

뚱이라해서 놀랬네ㅋ 잘못쓴지 알고 쟤는 이름이 두개였네

08 Eyl 19 üye tarafından: dotolee._.

오늘은 잘 모르는 분들이네요 ㅎㅎ

08 Eyl 19 üye tarafından: hobodon (호주부)

식사때마다 즐거우시겠어요^^

09 Eyl 19 üye tarafından: Bluete*

★hobodon님★ 미국애니메이션 "스폰지밥" 스폰지밥&별가사리 뚱이에요 이애니보면 코믹해서 빵빵터집니다ㅋㅋ😂😂

09 Eyl 19 üye tarafından: DieS2

★dotolee언님★ 아어떡게 계란으로 눈만드건 너무귀여워요 😃😃

09 Eyl 19 üye tarafından: DieS2

안면은 있는데 성함을 몰라뵈서요😀🤚

09 Eyl 19 üye tarafından: hobodon (호주부)

저....다음엔 징징이도 만들어주실꺼죠??집게 사장님이랑요?? ㅎㅎㅎㅎ

09 Eyl 19 üye tarafından: Faust01

@Faust01 마...만들 수 있을까요;;;😱😱😱

09 Eyl 19 üye tarafından: dotolee._.

😂😂😂 귀엽다~~하하하 😄😄

11 Eyl 19 üye tarafından: jinny66

휴~~~ 왜사진이잘안올라오는지몰르갯내요 이그림 지금봐요 ㅠㅠ. Brazil nut 하루애 3개이상 드시지마새요 너무많이먹으면 selenium 성분이놉앗어 3알이상섭취하면 독성이돼요

11 Eyl 19 üye tarafından: jinny66

브라질넛은 1개가 1일 섭취량이라던가 그렇죠? 근데 아무도 1개로 끝내진 못할 듯.. 😋🤚

11 Eyl 19 üye tarafından: hobodon (호주부)

@jinny66 일일 섭취량 제한이 있다고는 알고 있었는데 그게 3개였군요😖😖

11 Eyl 19 üye tarafından: dotolee._.

@hobodon 1개로는 맛있어서 너무 아쉬워요😭😭😭

11 Eyl 19 üye tarafından: dotolee._.

전 쉽게 구할 수 있는 견과 중엔 역시 아몬드가 제일 좋은 거 같습니다. 칼로리 낮고 식이섬유 높고. 일단 구하기 쉬우니까요. 10개 수퍼푸드에도 들어가죠. 👌

11 Eyl 19 üye tarafından: hobodon (호주부)

@hobodon 아몬드가 슈퍼푸드 음식이었군요~!! 처음알았네요ㅎㅎ 좋은정보 감사합니다~😄😄😄

11 Eyl 19 üye tarafından: dotolee._.

10대를 10개로 썼네요. ㅎㅎ 10대 수퍼푸드 사진 올려볼께요.

11 Eyl 19 üye tarafından: hobodon (호주부)

Dotilee 님 일반정보로서는 한개가 맞아요 근대 재가너무 좋라햇어 더깁은정보를 개속찾다가 좨대먹을수잇는개 3알 요 ㅠㅠ 지금은 못먹어요 😢😢😢 힘들개 한국애서주문해온건대

12 Eyl 19 üye tarafından: jinny66


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