09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 51,75g | Prot: 91,90g | Karb: 188,78g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Золотой Изюм (без Косточек). Öğle Yemeği: Чудесный Край Сушки с Маком, Магнит Биота. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Дикси Виноград Кишмиш. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|