mengwal Günlüğü, 09 Eyl 19


853 kcal Yağ: 26,78g | Prot: 61,67g | Karb: 92,68g.   Kahvaltı: 黑咖啡. Öğle Yemeği: 西柚, 蘑菇, 地瓜/红薯(去皮,水煮), 鸡胸肉(不吃皮), 煮鸡蛋, 黄瓜/青瓜(去皮), 猕猴桃/奇异果. Aperatifler/Diğer: 曲奇饼干(牛油或是糖粉). devamı için...
1741 kcal Egzersiz: Yoga - 3 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mengwal Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.