09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 129,01g | Prot: 67,68g | Karb: 125,02g.
Kahvaltı: Corny Milk Cocoa , Сметанин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Нектарины, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Колбаса Украинская Жареная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|