Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yab0914
Günlük
09 Eyl 19
yab0914 Günlüğü, 09 Eyl 19
yab0914 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ну а вечером в зал, отрабатывать😼😉
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Eylül 2019:
712 kcal
Yağ: 18,49g | Prot: 35,74g | Karb: 96,88g.
Kahvaltı:
Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Запеченная или Жаренная Рыба.
Öğle Yemeği:
Lindt Горький Шоколад 85%.
Akşam Yemeği:
Магнит Арбуз, Магнит Арбуз.
devamı için...
1865 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
собственно отрабатывать нечего
09 Eyl 19 üye tarafından:
ocheret76
отрабатывать огурцы?
09 Eyl 19 üye tarafından:
irinagolovin
Ой нет, ужин😂🤣
09 Eyl 19 üye tarafından:
yab0914
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
yab0914 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle