09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 45,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 46,16g | Prot: 78,89g | Karb: 26,73g.
Kahvaltı: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Kelda Kaffegrädde, Arla Keso Naturell 4%, Arla Keso Naturell 4%. Öğle Yemeği: Blå Band Aioli Garlic & Mayo, ICA Hackad Spenat Fryst, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Basic Wokgrönsaker, Felix Klassiska Köttbullar. Akşam Yemeği: Arla Keso Naturell 4%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|