09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 78,18g | Prot: 63,93g | Karb: 143,20g.
Kahvaltı: Aguacate, Huevo, Jermi Queso Havarti Light, Wasa Pan, Nespresso Café Capsulas. Öğle Yemeği: Tomates, Calabacín, Cebollas, Nespresso Café Capsulas, Bofrost Salmon Marinado, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Melocotones. Aperatifler/Diğer: San Diego Mini Croissant, El Corte Inglés Mini Croissant. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|