09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 36,53g | Prot: 45,19g | Karb: 83,70g.
Kahvaltı: Kaneel, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Aldi Walnoten, Banaan, Rozijnen, Quaker Havermout (40g), AH Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: Honig Tomaten-Groentesoep, Gebakken Ei, Volkoren Brood. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|