09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 87,21g | Prot: 49,79g | Karb: 170,27g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Холодец Говяжий. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Травяной Чай, Яшкино Вафли Голландские. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alisa_belova Kilo Geçmişi
|