09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1785 kcal
|
Yağ: 73,55g | Prot: 25,42g | Karb: 150,22g.
Kahvaltı: R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, 365 Organic Smooth Almond Butter, Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers. Öğle Yemeği: La Tourangelle Balsamic Vinaigrette, Olive Oil, Trader Joe's Roasted Vegetables, Quinoa (Cooked). Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Hooters Fried Pickles. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|