09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
162,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 79,82g | Prot: 122,08g | Karb: 192,02g.
Kahvaltı: Bananas . Öğle Yemeği: Cheese, Jimmy John's #1 Pepe (No Cheese & No Mayo), Jimmy John's #1 Pepe, Jimmy John's Whole Pickle. Akşam Yemeği: Fresh & Easy California Baby Gold Potatoes, Olive Oil , Onions , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|