09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 51,23g | Prot: 90,57g | Karb: 160,19g.
Kahvaltı: Rosamonte Mate Cocido, Galletitas Salvado (Mirgal). Öğle Yemeği: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Queso Parmesano (Duro), Pechuga de Pollo, Ravioles con Salsa de Tomate. Akşam Yemeği: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Aperatifler/Diğer: Mate, Frutillas, Huevo Revuelto, Papa Cocida, Galletitas Salvado (Mirgal). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sol Kai (Latol82) Kilo Geçmişi
|