09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 48,51g | Prot: 36,48g | Karb: 38,45g.
Kahvaltı: Kind Granola, Blackberries, Kroger Plain Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Smoked or Cured Ham. Aperatifler/Diğer: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|