Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
MsEra
Günlük
09 Eyl 19
MsEra Günlüğü, 09 Eyl 19
MsEra Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Eylül 2019:
1731 kcal
Yağ: 32,26g | Prot: 120,11g | Karb: 205,62g.
Kahvaltı:
Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Huel Vanilla Powder v2.3 (Cup).
Akşam Yemeği:
Grey Goose Vodka, Ocean Spray 100% Juice Cranberry, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Wal-Mart Beef Cubed Steak, Marukan Seasoned Rice Vinegar.
Aperatifler/Diğer:
Bolthouse Farms Protein Plus - Vanilla Bean.
devamı için...
2327 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
SO NOMS
10 Eyl 19 üye tarafından:
ibvulpine
You’re so noms...
10 Eyl 19 üye tarafından:
MsEra
Thanks.... I lift.
10 Eyl 19 üye tarafından:
ibvulpine
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
MsEra Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle