10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
398 kcal
|
Yağ: 11,01g | Prot: 27,32g | Karb: 49,52g.
Kahvaltı: Первый Вкус Молоко 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Яблоки, Банан. Öğle Yemeği: Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Akşam Yemeği: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Uni Dan Горчица Баварская, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|