10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 129,63g | Prot: 59,33g | Karb: 25,41g.
Kahvaltı: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Останкино Грудинка Особая, Кофе, Свитлогорье Сливки 33%, Сарафаново Сметана 20%, Городецкий Творог 12%. Akşam Yemeği: Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Ичалки Сыр Гауда, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Жареное Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские, Салат из овощей. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|